커피 마셔도 졸린 이유는?
커피 먹어도 졸린이유 커피와 건강에 관한 모든 것 Q/질문 커피 먹어도 졸려요 커피 먹어도 졸린데 어떡해요? 중2 15살인데 시험기간이라서 커피 먹으면서 공부 하고 있거든요 근데 커피 먹어도 졸려요...왜 그러는거에요?? ........................ A/필자답변 각성효과나 집중 면에서 커피(카페인)의 반응은 유전적 다양성으로 인해 사람에 따라 개인차가 있고, 개개인의 생활방식에 따라 그 효과가 다르기 나타나기 때문입니다. 우리 모두는 ‘크로노타입’(chronotype)이라 부르는 각자의 독특한 생체리듬을 갖고 있는데 흔히 타고난 ‘체내시계’(body clock)에 따라 ‘아침형인간’(morning larks)과 ‘저녁형인간’(night owls)으로 나뉩니다. 그런데..
나의서재/[책]커피와건강에관한모든것<제1권><제2권>
2021. 6. 28. 20:14
