결리재의책창고- 필자의 책이야기

부정적 성격의 요소들(1) / [책]재혼조건과 재혼성공비결- 성공적인 재혼을 위한 제안 - 재혼 때 ‘더 중시’ 하거나 ‘덜 중요한’ 조건들 견고하고 성공적인 재혼을 이루기 위해서 점검해야할 또 다른 정서적인 사항들이 있다.* >분노조절 미숙: 분노를 효과적으로 다루지 못할 경우 그것은 수많은 이혼의 원인이 된다. 배우자 폭행이나 아동학대로 나타날 수 있다.>자기도취: 지나친 자기숭배, 이런 사람들은 파트너를 자신의 동반자로 생각하지 않는다. >주기적인 인격 장애: 기분이 상승 할 때는 낙천적이고 온화 하지만, 기분이 하강하면 부정적 비판적이 되고 주기적으로 무력감에 빠진다.>중독증: 술 도박 섹스 약물 그리고 최근의 컴퓨터 게임중독 등은 심각하다. 스스로 '폐인' 이라고 자처하지 않은가?>부모와의 문제..

나의서재/[책]재혼조건과재혼성공비결 2025. 2. 26. 01:17

실제 이혼 후 힘든 점은... / [책]보편화된 재혼인식과 재혼바로알기- 준비없는 재혼, 재(再)이혼을 낳는다 - "결혼만 안 했어도 인생이 지옥은 아닐 텐데 너무 서글프다"라는 어느 상담자의 하소연처럼, 많은 사람들이 이혼은 상상을 초월한 고통의 시간을 수반한다는 사실을 잘 안다. 당신 역시 예전부터 들어서 알고 있을 것이다. 그런데 이론만으로 만 알고 있던 일이, 다른 사람들에게는 일어날 수도 있지만 당신에게는 절대로 일어날 것 같지 않던 일이, 지금 바로 당신 자신에게 일어난 것이다. 대부분의 사람들이 이혼 직후에 충격을 경험한다. 이 충격은 지금까지 드라마에서만 보았던 일, 다른 사람에게만 일어났던 일, 나와는 상관없었던 일이 실제로 나에게 일어났다는 것에 대한 엄청난 정신적 쇼크를 말 한다.* ..

나의서재/[책]보편화된재혼인식과재혼바로알기 2025. 2. 7. 23:32

결혼생활의 현실(4) 결혼생활에 가장 큰 문제대화의 빈곤(2) / [책] 졸혼은 결혼생활의 갭이어- 중년의 결혼생활과 삶, 그리고 졸혼 - 관계에서 건강한 의사소통은 두 사람 모두가 생각과 감정을 공유하고, 필요를 표현하고, 건강한 경계를 설정하고, 관계 갈등을 함께 다루는 방법을 배우고, 문제가 발생할 때 해결하여 점점 더 문제가 되지 않도록 공간을 만드는 데 도움이 된다. 이를 통해 커플은 서로에게 감정적으로 더 연결되어 있다고 느끼고, 단기 및 장기적으로 건강한 관계를 유지할 수 있는 능력에 더 자신감을 갖고, 더 깊은 수준의 친밀감을 형성할 수 있다.* 그래서 부부의 기능이 잘 수행되기 위해서는 부부간의 의사소통이 잘 이루어져야 한다. 의사소통은 언어와 비언어적인 상징을 사용하여 이루어지므로 ..

나의서재/[책]졸혼은결혼생활의갭이어 2025. 1. 19. 02:47

‘졸혼’과 ‘별거’ 와 차이점(2) / [책]졸혼을 선택하는 이유- 졸혼은 '별거'나 '황혼이혼'을 우회하는 출구전략 -  대부분의커플은 같은 길을 따르고 같은 목표를 가지고 있다. 장기적인 로맨스는 종종 서로의 집에 칫솔을 두고, 각자의 집이나 아파트 열쇠를 주고, 결국 함께 이사하는 것과 같은 특정 이정표에 도달하는 것으로 측정 된다 . 그러나 점점 더 많은 듀오에게 동거는 최종 목표가 아니다. 대신 그들은 따로 함께 살고 있다. 그들에게는 침실, 욕실, 영구 주소를 공유하는 것보다 더 낭만적이다. 이러한 커플에게 별도의 거주지를 갖는 것은 길고 행복하고 건강한 관계, 심지어 결혼의 비결, 즉 결혼을 선택한 이유이다.* 졸혼은 결혼 후 이런 방식으로 삶을 다시 한 번 선회 하는 것이다. >별거와 유사..

나의서재/[책]졸혼을선택하는이유 2024. 12. 29. 22:27

결혼생활의 다양성을 반영하는 졸혼 졸혼:결혼관계의 재해석- 생애 후반기 자기 주도적 삶에 대한 이야기-결혼에 있어서 흔히 발견되는 친밀감을 망가뜨리는 것은 한 번의 심각한 행동이 아니라 의논되지 않은 채, 치유되지 않은 채 내버려진 사소한 상처들의 축적이다. 결혼에 실패한 한 남자가 그와 아내가 맞게 되었던 상황에 대해 슬프지만 구체적인 글을 썼다.* 어째든 우리의 결혼은 지옥 같지는 않았다. 그저 실망스러울 뿐이었다. 아내와 나는 서로 미워하지도 않았다. 그저 서로를 짜증나게 했을 뿐이다. 수년에 걸쳐 우리는 해결되지 않은 사소한 유감들을 창고 가득 모아왔다. 우리의 결혼은 마치 겉은 작은 실망들과 사소한 불평들로 치장이 되고, 내부는 부속품들이 더 이상 끼워 맞춰지지 않는 기계와 같았다. 상처는 우리..

나의서재/[책]졸혼:결혼관계의재해석 2024. 11. 25. 23:57

로맨틱 코미디 현실에선 통하지 않아(2) / [책]스물아홉 살이 비혼과 동거, 그리고 결혼을 고민하다- 결혼적령기, 결혼을 해야 하나 말아야 하나 - "브리짓 존스의 일기"와 같이 싱글과 관련된 삶에서 도전과 우울함을 보여줌으로써 낭만적 서사에 현실감을 불어넣으려는 칭찬할 만한 시도가 없었던 것은 아니지만, 로맨틱 코미디에서 여전히 널리 퍼진 문제 중 하나는 비현실적인 렌즈를 통해 사랑을 묘사하는 것이다."첫눈에 반하는 사랑"과 같은 개념의 영속성과 특별한 사람을 위해서는 모든 것을 희생할수 있다는 연기자들의 묘사는 사랑에 대한 왜곡된 정의에 기여한다. 사랑은 종종 화면에 묘사되는 몽환적인 시나리오보다 훨씬 더 복잡하고 미묘하게 전개되기 때문이다.* #1. 컨벤션 헤리츠에서 열린 MBC 새 주말드라마 ..

나의서재/[책]스물아홉살이비혼과동거,그리고결혼을고민하다 2024. 11. 14. 22:33

사람은 사랑에 얼마나 빨리 빠질까? / 첫눈에 빠지는 사랑(2)[책] 열아홉 살이 사랑을 묻다  마음에 드는 이성과 한 번 데이트를 하려면 불확실성 속에 거절을 당하기도 하고 실망도 하며 여러 과정을 거쳐야 하는 세상이다. 북적이는 공간에서 모르는 남녀가 서로를 본 순간 즉각적으로 매력을 느끼고 불꽃이 튀는 강렬한 이끌림을 느끼는 상황은 생각만으로도 로맨틱하다.* 비엔나에서 파리로 향하는 유럽횡단 기차 안. 할머니 댁을 방문하고 파리로 향하는 셀린느는 부부싸움으로 시끄러운 독일 커플을 피하려 자리를 옮기다 미국인 청년 제시와 우연히 이야기를 나누게 된다.  잠깐의 인사로 시작된 둘의 대화는 어느덧 두 남녀의 유년기 이야기까지 거슬러 올라가게 되고, 둘은 서로에 대한 이유 모를 호기심과 친밀감을 갖게 된다..

나의서재/[책]열아홉살이사랑을묻다 2024. 10. 21. 00:11

https://www.youtube.com/watch?v=jBvGA3z0ev0디카페인 커피는 건강하고 안전한 커피인가?/ch채널/커피와건강이야기(104)   디카페인 커피는 건강하고 안전한 커피인가?[질문/Q]요즘 여기저기서디카페인을 많이 찾는 것 같습니다디카페인은 글자 그대로카페인이 없다는 것 말고는 문제가 없나요?디카페인이 오히려 건강에 안 좋다는 말을어디선가 들은 적이 있어서요?[답변/대안/A]주변에서 대부분 디카페인 커피를 선택하는제일 큰 이유는 불면 때문입니다이는 우리가 잘 아는 것처럼카페인의 각성 작용으로 인한 수면 장애 때문입니다당연히 수면에 문제가 없고카페인의 각성 작용에 과민하지 않은 사람이라면굳이 디카페인 커피를마실 이유는 없다고 여겨 집니다하지만 커피를 마신 후불면증, 불안, 두통, ..

나의서재/[책]커피와건강에관한모든것<제1권><제2권> 2024. 10. 13. 23:34