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사람은 사랑에 얼마나 빨리 빠질까? / 첫눈에 빠지는 사랑(3) 사람은 사랑에 얼마나 빨리 빠질까? / [책] 열아홉 살이 사랑을 묻다 첫눈에 빠지는 사랑(3) 신경과학자이자 ‘사랑의 여정’(원제:Wired for Love: A Neuroscientist's Journey Through Romance, Loss, and the Essence of Human Connection(Macmillan, 2022)의 저자인 스테파니 카시오포(Stephanie Cacioppo) 박사는 "사랑은 생물학적 필수 요소로, 운동, 물, 음식만큼 우리의 웰빙에 필요합니다."라고 말하면서, 신경과학적 관점에서 볼 때, 우리는 사랑은 뇌에서 꽃이 피는 것이라고 비유 할 수 있다고 말한다.* 뇌에서 사랑의 꽃이 발화되는 시점이 순식간이라는 것이다.실제 남녀가 서로 사랑에 빠지는데 걸리는 .. 2026. 8. 22.
[개정판] 카페인 리포트 당신의 커피 사랑, 건강엔 괜찮을까? 도서소개일전 외국인을 위한 한국어 교육사이트 ‘TTMIK’(Talk To Me In Korean)가 온/오프라인 설문조사를 통해 한국을 방문한 적이 있는 외국인들에게 ‘한국에 처음 왔을 때 가장 의외였거나 놀라웠던 점들’이 무엇이었는지를 물은 적이 있다.그때의 대답들은 “대중교통이 편하면서 거리가 깨끗하고, 사람들이 착하고, 의외로 영어가 잘 통하고 그리고 커피숍과 휴대폰 매장이 가득한 나라였다”는 것이다. 한집 건너 또 그 옆에 자리 잡은 동네의 예쁜 카페가 많았다는 것은 그만큼 커피가 우리일상에 함께 들어왔다는 얘기일 것이다.그래서 지금은 밥이나 김치만큼이나 많이 접하는 커피가 일상화 되었다. 그러면서 우리는 간간히 연구조사 후 발표되는 커피관련 건강소식에 대해서 관심을 갖게 되고 또 이로 인해 건강.. 2026. 8. 11.
졸혼:결혼관계의 재해석 Published: 08 Sep 2018 / Updated:29 May 2026 서문을 겸한 감사의 글 / 졸혼:결혼관계의 재해석 프랑스의 평론가 텐느(Taine)는 한평생 같이 살아야 하는 인고의 결혼생활에 대해서 “사람들은 3주일 동안 노력하고, 3달을 서로 사랑하고, 3년을 서로 다투고, 30년을 서로 참으며 지내야 한다.”고 설득 했다. 결혼 후 30년을 서로 참고 지내다 보면 그 기간 내 대부분 죽음이 부부를 갈라놓기 때문이다. 실제 과거에는 대부분의 부부들이 죽음 때문에 지금 보다 휠씬 빨리 결혼생활의 끝을 보았다. 그런데 그 시대에 해당되는 “죽음이 우리를 갈라놓을 때까지”라는 결혼 서약의 의미는, 지금은 결혼 생활 중에 겨우 반 정도의 시간을 함께 보냈거나 아니면 미처 절반을 채우지 .. 2026. 5. 30.
로맨틱 코미디 현실에선 통하지 않아(4) / [책]스물아홉 살이 비혼과 동거, 그리고 결혼을 고민하다<12> 로맨틱 코미디 현실에선 통하지 않아(4) / [책]스물아홉 살이 비혼과 동거, 그리고 결혼을 고민하다 영화나 로맨틱 코미디가 심어준 '영원한 행복(Happily ever after)'이라는 환상은 일상의 지루함과 고된 노력을 견디지 못하게 만드는 독이 되기도 한다. 왜냐하면 결혼은 한 번의 선택으로 끝나는 이벤트가 아니라, 매일 아침 서로를 다시 선택하겠다는 의지가 필요한 '전략적 과정'이r4l 때문이다. 그런데 이 노력이 멈출 때 환상은 비극으로 바뀌게 된다. 이혼하기 전까지는 알 수 없는 결혼에 대한 진실과 깨달음에 대한 쥴리 프리스(Julie Freese)라는 여성이 겪었던 지난 결혼에 대한 소회이다. “결혼에서는 서로 10년 동안 알고 지냈다는 게 크게 중요하지 않다. 사람은 진화한다. 그들의 우.. 2026. 4. 29.
사랑이 어떻게 변하니 Date of original publication: April 12, 2021Updated: April 19, 2026 https://youtu.be/d6BakiANMbg 사랑이 어떻게 변하니- 사랑의 진실과 그 이해 - 우리는 왜 사랑에 빠지는 걸까?그에 따르는 고통과 상실,그리고 두려움과 근심을 잘 알면서도우리 대 부분이 갈망하는이 신비한 생명력의 정체는 무엇일까? 설명과 정의의 예측을 향한 열정,즉 과학적 열정을 맨 처음 자극한 자연 현상은밤하늘을 가로지르는천체의 규칙적인 궤도였습니다. 망원경의 발명으로 지구가 태양 주위를빠르게 돌고 있음을 입증 하기 전에초기의 천문학자들은논리적인 추론을 통해고정된 지구를 중심으로 회전하는우주의 모습을 제안 했습니다. 그들은 별들과 행성들이‘회전하는 유리 판’.. 2026. 4. 19.
배우자를 연구하자/재혼 후 가정관리<1> Published : 21 March 2021Updated : 08 April 2026배우자를 연구하자/재혼 후 가정관리 - 재혼가정을 위협하는 변수파악과 대응하기 - 이제 우여곡절 끝에 지난 결혼을 마무리 하고 새로운 부부관계를 맺어 다시 가정을 꾸려 나가야 한다면 지난 결혼에서 미흡했던 점들이 다시 되풀이 되지 않도록 노력해야 한다.*하지만 우리가 전혼(前婚)실패에서 얻은 교훈에서 행복은 거저 얻어지는 것이 아니라는 것을 알고 있다.여기에다 우리나라 기혼녀들의 결혼생활에 대한 만족도는 기혼남보다 낮은 것으로 나타났다.우리는 모든 부부 모든 결혼에서 되풀이 되는 이런 문제에 대해서 근본적으로 접근해서 당면과제를 해결하든지 아니면 양해를 구하고 이해를 하든지 아니면 차이나 습관을 있는 그대로 살아가던.. 2026. 4. 8.
30년 이상 부부의 이혼이 왜 늘고 있을까? 30년 이상 부부의 이혼이 왜 늘고 있을까? 통계청이 발표한‘2024년 혼인·이혼 통계’에 따르면결혼한 지 30년 이상인 부부의 이혼이최근 10년 새 47%가량 늘어난 것으로집계됐습니다.이처럼 최근에 이슈화되고 있는황혼이혼 현상은가부장적인 가치관의 변화,재산 분할에 대한 인식 확산,그리고기대 수명 연장에 따라'남은 인생이라도행복하게 살고 싶다'는노년층의 심리가 반영된 결과로 분석 됩니다. 30년 이상 된 부부의 이혼 사유통계청 분석은고령 인구가 늘어난 것을가장 큰 이유로 꼽습니다.그러나이혼 부부의 속사정을 들여다보면오랜 갈등이 자녀 성장과 더불어폭발한 것으로 볼 수 있습니다이혼 원인과 관련‘이혼및재혼저널’(Journal of Divorce and Remarriage)에발표된 연구에 따르면이혼 사유를 크게.. 2026. 3. 23.
아내가 남편에게서 듣고 싶어하는 20가지 소소한 말들 아내가 남편에게서 듣고 싶어하는 20가지 소소한 말들 https://youtu.be/S8CM8Adf7Jw?si=_mfRXptZiR9cmVjt 결혼 생활에서 소통은 금세 복잡해집니다. 육아, 공과금, 주택담보대출, 청소까지 더해지면 배우자와 효과적으로 대화하는 것조차 버겁게 느껴질 때가 있습니다. 서로 지치고 짜증이 나기 시작하면서 조심하지 않으면 서로를 원망하고 한 팀이라는 사실을 잊어버리게 됩니다. 이런 와중에서도 남편이 여성에게 깊은 공감을 불러일으키고 기쁨을 주는 것이 무엇인지 이해하면 힘든 상황에서도 남편은 아내와 더욱 사랑스럽고 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다.여기 아주 간단하지만 “아내가 남편에게서 듣고 싶어 하는 20가지” 로맨틱한 단어가 있습니다. 남편 입장에서 열린 마음으로, 아내들이.. 2026. 3. 17.
남편이 아내에게서 듣고 싶어 하는 말 14가지 목록 남편이 아내에게서 듣고 싶어 하는 말 14가지 목록https://www.youtube.com/watch?v=ULN3UaD0ygY&t=184s 우리에게 '톰 소여의 모험'으로 잘 알려진 미국작가 마크 트웨인(Mark Twain)은 "나는 좋은 칭찬 하나로 두 달을 살 수 있다"라고 말했는데 마크 트웨인 뿐만 아니라 대부분의 사람들이 공감하지 않을까 생각 됩니다. 그런데도 매일 함께 생활하다 보면 격려의 말이 얼마나 중요한지 잊기 쉽습니다. 하지만 그가 힘들어할 때 나는 당신을 믿고, 그의 기운을 북돋아주며 용기를 내어 어려움에 맞설 수 있도록 격려 한다면, 이는 신뢰를 더욱 깊게 하고 더 안전하고 끈끈한 파트너십을 만들어 나갈 수 있습니다.그리고 아무리 행복한 부부라도 불만은 있기 마련입니다. 남편이 자신.. 2026. 2. 8.
[Q/A:100문100답] 블랙커피 : 이점과 부작용 [Q/A:100문100답] 블랙커피 : 이점과 부작용/ Published: 26 Jun 2023/Updated: 03 Dec 2025https://www.youtube.com/watch?v=an5HmjZm-i8&t=22s #블랙커피 #블랙커피부작용 #블랙커피이점 우선 블랙커피의 영양가에 대해서 알아보겠습니다 칼로리, 지방 및 탄수화물이 적은 음료를 찾고 있다면 블랙커피가 완벽한 음료입니다 일반적으로 8온스의 블랙커피의 영양 성분은 다음과 같습니다 지방 - 0% 콜레스테롤 - 0% 나트륨 – 0% 탄수화물 - 0% 설탕 – 0% 칼륨 - 4% 성분 표시에 보듯이 블랙커피는 칼로리, 지방 또는 콜레스테롤을 제공하지 않습니다 2025. 12. 4.
결혼은 동반자로서의 여정/ [책/졸혼-결혼관계의재해석](1) 결혼은 동반자로서의 여정/ [책/졸혼-결혼관계의재해석](1) Published: 16 Mar 2021 / Updated: 14 Oct 2025 프랑스의 평론가 텐느(Taine)는 한평생 같이 살아야 하는 인고의 결혼생활에 대해서 “사람들은 3주일 동안 노력하고, 3달을 서로 사랑하고, 3년을 서로 다투고, 30년을 서로 참으며 지내야 한다.”고 설득 했다.* 결혼 후 30년을 서로 참고 지내다 보면 그 기간 내 대부분 죽음이 부부를 갈라놓기 때문이다. 실제 과거에는 대부분의 부부들이 죽음 때문에 지금 보다 휠씬 빨리 결혼생활의 끝을 보았다. 그런데 그 시대에 해당되는 “죽음이 우리를 갈라놓을 때까지”라는 결혼 서약의 의미는, 지금은 결혼 생활 중에 겨우 반 정도의 시간을 함께 보냈거나 아니면 미처 절반을.. 2025. 10. 14.
결혼이 좋은 생각이 아닐 수 있는 몇 가지 이유(결혼하지 않는 이유) 결혼이 좋은 생각이 아닐 수 있는 몇 가지 이유(결혼하지 않는 이유) 결혼은 많은 사람에게 멋지고 만족스러운 경험이 될 수 있지만, 모든 사람에게 맞는 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 결혼이 좋은 생각이 아닐 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.개인의 자유 희생지향점의 차이관계문제의 어려움주변기대 충족에 미흡개인은 결혼이 자신에게 맞는 선택인지 결정하기 전에 자신의 필요, 욕구, 그리고 상황을 신중하게 고려하는 것이 중요합니다. https://youtube.com/shorts/m9csaTMp0EA 2025. 10. 12.
결혼을 해야 하나 말아야 하나(2)/ [책] 결혼전에물어야할186가지질문<22> 결혼을 해야 하나 말아야 하나(2)/ [책] 결혼전에물어야할186가지질문- 결혼 전 체크리스트 - 왜 결혼하고 싶은지 생각해 보자. 왜 이 사람과 결혼하고 싶은지 스스로에게 물어 보자.친구들은 모두 결혼했는데 뒤처진 것 같은 느낌이 들어서? 오랫동안 파트너와 함께 있었고 결혼이 다음 단계라고 느꼈기 때문에? 부모님이나 가족들이 언제 결혼할지 계속 물어보기 때문에?지금 당장 결혼하고 싶은 이유를 모두 적어보자. 그러다 보면 당신은 결혼할 준비가 되었다고 결정할 수도 있고, 결혼하고 싶지 않다고 결정할 수도 있다.당신은 올바른 파트너를 찾았고, 시기가 적절했으며, 서약을 진지하게 받아들일 준비가 되었고, 파트너와 결혼하는 것이 당신의 개인적인 목표에 부합한다고 믿는다면 결혼을 하기로 결정 할 것이다. 하지.. 2025. 7. 24.
결혼과 동시에 ‘나’가 사라지는 결혼생활 / [책] 82년생 김철수<15> 결혼과 동시에 ‘나’가 사라지는 결혼생활 / [책] 82년생 김철수-‘이 시대’의 결혼이야기편- 한국여성정책연구원이 통계청의 사회통계조사를 분석한 결과 꼭 결혼을 해야겠다고 생각하는 남녀는 계속 줄고 있는 것으로 나타났다. 15세 이상 여성 중 결혼을 ‘반드시 해야 한다’고 답한 비율은 계속 줄고 있다. 반면 ‘결혼을 해도 좋고 안 해도 좋다’는 반응을 보인 ‘결혼 유보족’은 계속 늘어났다.* 어느 날 나는 이탈리아 남쪽의 아말피 해안에 있는 작은 읍에서 나는 친구와 함께 카페에 앉아 있었다. 그리고 나는 좋은 남자들을 이제는 찾아볼 수가 없다고, 좋은 남자들은 다 결혼 했거나 너무 수동적이거나 너무 거만하다고 불평을 늘어놓았다. 그러자 내 친구는 “너는 결혼을 하기위해서 무엇을 포기할 준비가 되어 있.. 2025. 7. 9.
기상 후 바로 커피를 마시면 몸에 안 좋은 이유/ch채널/커피와건강이야기(1) https://www.youtube.com/watch?v=8kNs-a_xdjY 기상 후 바로 커피를 마시면 몸에 안 좋은 이유/ch채널/커피와건강이야기(1)/Last updated: February 14, 2025[질문/Q]"일어나자 마자 커피를 마시면몸에 안 좋고그래서2시간 뒤에 마시는 게 좋다고 들었는데맞나요?" [답변/대안/A]우선 이 영상을 이해하기 위해서는건강 관련 우리 신체와 관련 작동되는두 가지 용어를 이해해야 하는데‘항상성’과 ‘코르티솔’에 대한 개념입니다.‘항상성’이란 우리 몸을 안정적이고균형 있게 유지하는 생리적 과정입니다.예를 들어 우리 몸은37도C의 일정한 내부 온도를유지하려는 항상성을 지니고 있습니다.그래서 외부 환경이 더울 때는 신체는 땀을 흘려식히면서 일정한 내부 온도를 유지합.. 2025. 7. 2.
당신의 전성기는 언제인가요/살아 있는한 매 순간이 인생의 전성기입니다(1) https://www.youtube.com/watch?v=BKDa2MtvsBw(클릭) 당신의 전성기는 언제인가요?/살아 있는한 매 순간이 인생의 전성기입니다(1) 사람의 인생에서 가장 충만함, 행복감, 전성기를 느끼는 순간이 있을까? 어떤 사람들은 생물학 쪽을 고려해서 25세쯤일 것이라 할 수도 있지만 하지만 인터넷 기반 시장 조사 및 데이터 분석 기업 유고브(YouGov)의 설문조사 데이터에 따르면 많은 사람이 실제로 가장 좋은 나이를 30대 후반(37세)으로 생각하는 것으로 나타났습니다.. 그런데 이게 무슨 의미를 지닐까요?지구가 태양을 37번 공전하는 시간을 보낸 전후를 기점으로 삶의 질이 이전보다 덜 즐겁거나 떨어질까요?현실은 전혀 그렇지 않습니다. 사실, 40대, 50대, 60대, 그리고 그 이.. 2025. 6. 26.
재혼전 재산 사전 분배/ [책]재혼 후 가정관리<17> 재혼전 재산 사전 분배/ [책]재혼 후 가정관리- 재산상속문제(2) - 재혼하기 전에, 특히 이전 관계에서 자녀가 있거나 상당한 자산이 있는 경우, 상속에 대한 권리를 보호하고 향후 발생할 수 있는 갈등을 방지하기 위해 재산을 미리 분배하는 것을 고려하는 것이 현명하다. 이는 혼전 계약이나 혼후 계약과 같은 법적 계약을 통해, 또는 신탁과 같은 상속 계획 도구를 활용하여 이루어질 수 있다. 우선 재혼과 관련 상속에 대한 기본적인 법적 관계를 살펴보면 다음과 같다.* 재혼한 본인 및 재혼 부부에게 친양자 또는 일반양자로 입양된 전혼(前婚) 자녀는 재혼 배우자의 상속인이 됩니다. 그러나 전혼 자녀가 재혼 부부에게 입양되지 않은 경우에는 재혼 배우자와 친자(親子)관계가 발생하지 않기 때문에 전혼 자녀는 그 상.. 2025. 6. 25.
‘출산’ ‘품위유지’라는 말의 속뜻은 / 맞선 시 드러내 보이고 싶지 않은 나의 속마음과 나의 단점(1) / [책] 재혼전(前)검증사항<18> ‘출산’ ‘품위유지’라는 말의 속뜻은 / 맞선 시 드러내 보이고 싶지 않은 나의 속마음과 나의 단점(1) / [책] 재혼전(前)검증사항- 재혼전체크리스트 - 재혼을 원하는 돌싱들이 재혼상대를 찾을 때 겉으로 나타내는 표현과 속마음 사이에 어떤 차이가 있을까? 돌싱들이 말하는 ‘출산을 하고 싶어서’(남성), ‘품위유지 하기위해서’(여성)라는 말의 속뜻은 어떤 심중을 전달 하고자 하는 것일까? 돌싱남성의 경우 50대 이상의 연령층에서는 나이 차이 많은 여성을 찾을 때 ‘출산을 하고 싶어서’라고 에둘러 표현하고, 여성은 생활비를 많이 줄 수 있는 배우자를 희망할 때 ‘품위유지 하기 위해’라고 표현하는 비중이 각각 가장 높은 것으로 드러났다.* 사실 거짓말은 인간 소통의 일부이며, 모든 거짓말이 다 나쁜 .. 2025. 6. 4.
내가 과거에 범했던 실수를 그대로 되풀이하지는 않을까? / [책] 재혼전(前) 마음정리<14> 내가 과거에 범했던 실수를 그대로 되풀이하지는 않을까? / [책] 재혼전(前) 마음정리- 이혼에 따른 부담과 편견에서 벗어나기 - ‘재혼의 60% 이상이 다시 재-이혼으로 끝난다’(Over 60% of re-marriages end in re-divorce)는 인용문은 내 사이트 홈페이지에 눈에 가장 잘 띄는 인용문이다.*재혼 이혼율이 초혼 이혼율의 4배에 이른다는 사실은** 과거에 범했던 실수를 그대로 되풀이 한다는 것이다. 이것은 재혼한 뒤에도, 대부분 초혼 때와 같은 문제를 경험하게 되며, 이때 적잖은 좌절을 경험하고 이혼을 후회하게 된다. 이를 방지하기 위해서는 엄격한 자신의 성찰이 요구되는 것이다. 이때 자기성찰의 핵심은 바로 이혼 문제 발생 원인이 결혼 상대방에 있다기보다, 자신에게 먼저 .. 2025. 5. 19.
행복한 결혼 생활의 비결(?)/ [책]황혼재혼<16> 행복한 결혼 생활의 비결(?)/ [책]황혼재혼- 인생은 행복을 찾아 떠나는 긴 여행 - 약혼한 상태였던 빌은 결혼 생활을 성공으로 이끌 수 있는 요령을 찾고 있었다. 그래서 빌은 오래도록 결혼 생활을 유지 하는 데 성공한 사람이라면 누구든 붙잡고 얘기를 나눠보려고 했다. 그러던 어느 날 밤 파티에서 몇몇 친구가 어떤 노부부를 가리키며 저 부부는 50년째 행복한 결혼생활을 해오고 있다고 말했다. 빌은 노부부인에게 슬며시 접근해 자기소개를 하면서 결혼을 하게 되는데 행복한 결혼 생활의 비결이 있으면 좀 알려 달라고 부탁했다. 노부인은 빌을 보고 말했다. “이봐요, 젊은이. 내가 한남자랑 50년을 살았다고 누가 그러던가요? 사실 지난 50년 동안 나한테는 남편이 다섯이나 있었다우!” 빌은 몹시 당황해 하며 노.. 2025. 5. 9.
아이들이 겪는 어려움이 훗날 긍정적이고 성숙한 에너지로 작용(1) / [책] 재혼가정의 정립과 자녀문제<15> 아이들이 겪는 어려움이 훗날 긍정적이고 성숙한 에너지로 작용(1) / [책] 재혼가정의 정립과 자녀문제- 자녀와 함께하는 재혼가정의 이해 -  재혼가정을 혼합가족, 의붓가족이라고 이야기 할 때 이는 일반적으로 한 부모 또는 두 부모가 이전 관계에서 자녀를 새로운 가족 구조로 데려오는 것을 포함한다.  재혼 가족이 이제 점차 더 흔해짐에 따라, 그들의 고유한 역학 관계를 이해하는 것이 중요하다. 재혼 가족은 여러 가지 어려움을 겪을 수 있지만, 이러한 경험에서 많은 긍정적인 측면이 생길 수 있다. 재혼 가족 환경에서 사는 것의 이점으로 다음과 같은 관점들을 기대해 볼 수 있을 것이다.*  강화된 지원 시스템        재혼가족의 일원이 되는 가장 큰 장점 중 하나는 확장된 지원 시스템을 획득하는 것이다... 2025. 3. 25.
부정적 성격의 요소들(1) / [책]재혼조건과 재혼성공비결<14> 부정적 성격의 요소들(1) / [책]재혼조건과 재혼성공비결- 성공적인 재혼을 위한 제안 - 재혼 때 ‘더 중시’ 하거나 ‘덜 중요한’ 조건들 견고하고 성공적인 재혼을 이루기 위해서 점검해야할 또 다른 정서적인 사항들이 있다.* >분노조절 미숙: 분노를 효과적으로 다루지 못할 경우 그것은 수많은 이혼의 원인이 된다. 배우자 폭행이나 아동학대로 나타날 수 있다.>자기도취: 지나친 자기숭배, 이런 사람들은 파트너를 자신의 동반자로 생각하지 않는다. >주기적인 인격 장애: 기분이 상승 할 때는 낙천적이고 온화 하지만, 기분이 하강하면 부정적 비판적이 되고 주기적으로 무력감에 빠진다.>중독증: 술 도박 섹스 약물 그리고 최근의 컴퓨터 게임중독 등은 심각하다. 스스로 '폐인' 이라고 자처하지 않은가?>부모와의 문제.. 2025. 2. 26.
실제 이혼 후 힘든 점은... / [책]보편화된 재혼인식과 재혼바로알기<14> 실제 이혼 후 힘든 점은... / [책]보편화된 재혼인식과 재혼바로알기- 준비없는 재혼, 재(再)이혼을 낳는다 - "결혼만 안 했어도 인생이 지옥은 아닐 텐데 너무 서글프다"라는 어느 상담자의 하소연처럼, 많은 사람들이 이혼은 상상을 초월한 고통의 시간을 수반한다는 사실을 잘 안다. 당신 역시 예전부터 들어서 알고 있을 것이다. 그런데 이론만으로 만 알고 있던 일이, 다른 사람들에게는 일어날 수도 있지만 당신에게는 절대로 일어날 것 같지 않던 일이, 지금 바로 당신 자신에게 일어난 것이다. 대부분의 사람들이 이혼 직후에 충격을 경험한다. 이 충격은 지금까지 드라마에서만 보았던 일, 다른 사람에게만 일어났던 일, 나와는 상관없었던 일이 실제로 나에게 일어났다는 것에 대한 엄청난 정신적 쇼크를 말 한다.* .. 2025. 2. 7.
결혼생활에 가장 큰 문제/대화의 빈곤(2) / [책] 졸혼은 결혼생활의 갭이어<18> 결혼생활의 현실(4) 결혼생활에 가장 큰 문제대화의 빈곤(2) / [책] 졸혼은 결혼생활의 갭이어- 중년의 결혼생활과 삶, 그리고 졸혼 - 관계에서 건강한 의사소통은 두 사람 모두가 생각과 감정을 공유하고, 필요를 표현하고, 건강한 경계를 설정하고, 관계 갈등을 함께 다루는 방법을 배우고, 문제가 발생할 때 해결하여 점점 더 문제가 되지 않도록 공간을 만드는 데 도움이 된다. 이를 통해 커플은 서로에게 감정적으로 더 연결되어 있다고 느끼고, 단기 및 장기적으로 건강한 관계를 유지할 수 있는 능력에 더 자신감을 갖고, 더 깊은 수준의 친밀감을 형성할 수 있다.* 그래서 부부의 기능이 잘 수행되기 위해서는 부부간의 의사소통이 잘 이루어져야 한다. 의사소통은 언어와 비언어적인 상징을 사용하여 이루어지므로 .. 2025. 1. 19.

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