결리재의책창고- 필자의 책이야기

사랑의 시작/도파민 / [책] 열아홉 살이 사랑을 묻다 - 사랑의 진실과 그 이해 - 우리가 사랑을 찾을 때, 우리는 종종 특정한 특징들을 찾는다. 이를테면 유머감각, 또는 재정적인 지불능력과 친절함 등등...... 그러나 때때로 우리는 첫눈에 사랑에 빠지기도 한다.* 누군가에게 첫눈에 반하는 순간 우리 몸에 분비되는 물질은 도파민(dopamine)이다. 사랑을 시작한 지 얼마 되지 않은 연인들의 뇌를 기능적 자기공명촬영(fMRI)을 통해 살펴보면 대뇌에서 본능을 관장하는 미상핵(尾狀核·caudate nuclei)이 활성화된다. 이 부분은 도파민이 작용하는 쾌감 중추의 메인 신경이다. 우리가 맛있는 음식을 먹었을 때, 좋아하는 것을 보거나 원하는 것을 성취했을 때도 활성화된다. 마음에 드는 사람을 만났을..

나의서재/[책]열아홉살이사랑을묻다 2022. 9. 19. 21:43

미혼男/결혼은 무거운 짐 / [책] 82년생 김철수 -‘이 시대’의 결혼이야기편- Ⅰ 한국보건사회연구원의 '2015년도 전국 출산력 조사'에서 지금까지 결혼하지 않은 이유를 물어봤더니* 남성은 '소득이 낮아서', '집이 마련되지 않아서'등 경제적 이유로 분류되는 항목들이 모두 41.4%에 달했다. 이어 '본인의 기대치에 맞는 사람을 만나지 못해서', '이성을 만날 기회가 없어서', '결혼에 적당한 시기를 놓쳤기 때문에', '결혼할 생각이 없어서' 등 이었다. #1. "전세 값만 해도 얼만데요. 부모님 도움 없이 20대 결혼은 이제 불가능해요." 중견 증권회사에 다니는 임범식(31·가명) 과장은 이른바 인기남이다. 괜찮은 학벌에 훤칠한 외모, 남을 배려하는 행동으로 미혼 여성들의 관심을 듬뿍 받는다. 그러..

나의서재/[책]82년생김철수① 2022. 9. 12. 00:25

재혼은 가장 풍요롭고 아름다운 삶의 경험 / [책] 재혼전(前) 마음정리 - 이혼에 따른 부담과 편견에서 벗어나기 - 재혼은 어떤 사람들에게는 기회가 되고, 어떤 사람들에게는 또 하나의 고통이 된다. 이미 기정사실화된 재혼이라면 재혼을 우리에게는 멋진 기회로 활용해야 할 것이다. 그것은 예전에 결혼을 한 번씩 해 보았다는 것이다. 그래서 이혼이 가져다주는 상처가 무엇인지, 고 뇌와 번민이 무엇인지, 외로움이 무엇인지를 너무나도 잘 알고 있다. 그들은 새로운 관계를 형성하고 세워감으로, 자신의 삶을 재건하고 있었다. 그들 중 몇몇의 관계는 재혼으로까지 연결되어 우리에게 새로운 삶을 살아가는 행복한 모습을 보여 주기도 한다. 초혼이든 재혼이든 아니면 삼혼이든, 인간은 사랑을 시작 했을 때 비로소 삶이 시작되..

나의서재/[책]재혼전마음정리 2022. 9. 8. 00:21

재혼 상대를 선택할 때 가장 먼저 보는 것이 무엇일까? / [책]재혼조건과 재혼성공비결 - 성공적인 재혼을 위한 제안 - 재혼 때 ‘더 중시’ 하거나 ‘덜 중요한’ 조건들 한국보건사회연구원도 지난해 8~10월 전국에서 표본 추출한 1만2,000가구를 대상으로 ‘가임기 기혼여성과 미혼남녀의 결혼·출산행태’의 조사에서도 배우자의 조건으로는 성격(남성 44%, 여성 37%)을 가장 중시했다.* 르매리도 공식 블로그를 통해 지난 5월 실시한 설문조사에서 가장 선호하는 재혼상대자의 조건으로는 ‘나와 잘 맞는 성격’(23%), ‘재산 및 직업’(21%)이 비슷한 응답률을 나타냈다.** 이는 돌싱남녀 502명(남녀 각 251명)을 대상으로 ‘초혼 때 배우자 조건 중 어떤 점을 간과하여 결혼에 실패했다고 생각합니까?’..

나의서재/[책]재혼조건과재혼성공비결 2022. 8. 27. 21:30

서로 원하는 삶을 선택해 살기 위해서 / [책]졸혼을 선택하는 이유 - 졸혼은 '별거'나 '황혼이혼'을 우회하는 출구전략 - 서로 원하는 삶을 선택해 살기 위해서 / 졸혼의 계기와 사례(3) 경북 경산에 거주하는 이희철(59)씨는 30년간 같이 살던 부인 고은영(48)씨와 최근 주말부부가 됐다. 귀촌해 목공작업을 하며 사는 건 이씨의 오랜 바람이었다. 그러나 고씨는 대기업 임원. 서로의 뜻을 존중해 이씨는 귀촌하고 아내 고씨는 서울에 남았다. 아내는 가끔 주말을 이용해 경산으로 내려가 남편과 시간을 보내기도 한다. 고씨는 “20년 넘게 살 부대끼며 살았는데 이제 지겨울 때도 됐지” 하면서 웃었지만 그 말에선 애정이 묻어났다.* 마침내 나는 내 자신의 목소리에 귀 기울이기를 배웠고 정말로 원하던 일을 했어..

나의서재/[책]졸혼을선택하는이유 2022. 8. 22. 22:51

성공적인 장기 결혼의 비밀은 ‘헌신’과 ‘충실도’ / [책] 결혼전에물어야할186가지질문 - 결혼 전 체크리스트 - 눈물·콧물 흘리며 서로 죽일 것처럼 싸우다가 언제 그랬냐는 듯 밥을 함께 먹는 사이, 남의 흉을 딥다 보고도 일러바칠까 걱정하지 않아도 되는 사이, 사이좋을 때는 피를 나눈 부모나 형제보다 더 가까운 사이, 상대의 속 깊은 신체 특징을 아는 사이, 어쩌다 칫솔을 바꿔써도 토하지 않는 사이, 변기에 앉아 휴지 달라고 소리 지르는 사이, 피 한 방울 안 섞였어도 해가 갈수록 얼굴·말투조차 닮아가는 사이, 부부로 서로 묶여 ‘그야말로 오도 가도 못한 채 죄 없는 어린 새끼들을 유정하게 바라보는 그런 사이’....... 내가 궁리해 본 부부는 이런 사이다.* 핀네건 알포드-쿠퍼 박사의 50년 이상..

나의서재/[책]결혼전에물어야 할186가지질문 2022. 8. 17. 23:22

늘어나는 재혼부부들의 재이혼에 대한 상담건수 / [책]재혼 후 가정관리 - 재혼가정을 위협하는 변수파악과 대응하기 - 순탄하게 재혼하던 우여곡절 끝에 재혼하던 이제 재혼생활이 시작 되었다. 주변의 우려처럼 재이혼의 위협에 노출되지 않으려면 보다 세심하게 재혼부부가 노력을 기울이지 않으면 안 된다는 것도 알았다. 미혼남녀들은 결혼을 통해 남성은 정신적 안정을, 여성은 경제적 안정을 얻으려는 생각이 많은 것으로 조사됐다. 이는 미혼남녀뿐만 아니라 재혼에 나서는 재혼부부들에게도 마찬가지이다. 비에나래가 미혼 남녀560명(남녀 각280명)을 대상으로 실시한 설문조사 결과에 따르면 `결혼(배우자)을 통해 보완하고 싶은 것'으로 남성의 54.6%가 `정신적 안정 및 풍요'를 꼽았다. 12.1%는 `가사에 도움'이라..

나의서재/[책]재혼후가정관리 2022. 8. 3. 01:05

이제는 커피/카페인을 잘 이해하고 자기 상태에 맞게 즐기는 지혜가 필요한 시점/ [책]커피와 건강에 관한 모든 것 - 커피와 건강 ② - 세상에 한국인보다 바쁜 국민들은 없을 것이다. 지금은 많이 달라졌지만 야근이 일상이 된 나라에서 커피는 여유를 누리기보다 집중력을 높이고 피로를 쫒는 역할도 있었다. 새벽 노동에 나서는 분들도 믹스커피 한잔을 마시며 정신을 차리곤 한다. 졸음이 쏟아지는 오후에는 아메리카노 한잔의 카페인이 일에 집중하게 한다.* 어떤 면에서 새로운 트렌드로 정착되는 커피문화가 우리의 ‘빨리빨리’식 한국인 근성(?)과 잘 맞아 떨어지는 결과가 아닐까하는 생각도 든다. 문제는 우리가 밤낮 입에 물고 다니다시피 하는 커피 사랑만큼 “우리가 마시는 커피가 인체에 미치는 영향에 대해 우리는 얼마..

나의서재/[책]커피와건강에관한모든것<제1권><제2권> 2022. 7. 26. 23:58